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MARIANA MAGAZINE

スキンケア・美容

ダブル洗顔は大切! クレンジングと洗顔の「役割」と「選び方」



「クレンジングだけで肌の汚れが落ちている…?」
と感じて、洗顔を不要なものだと考えたことはありませんか?
しかし、それは間違いです。
クレンジングと洗顔では落とせる汚れが違うため、クレンジング後の洗顔は重要です。

ただし、自分に合わないクレンジング料を使っていると、肌が乾燥してしまうかもしれません。

クレンジングの役割
クレンジングを行う理由は、メイクや不要な皮脂を落とすためです。
ファンデーションには、メイク崩れを防ぐために肌に密着しやすいよう油分が含まれている、もしくは粒子が細かく肌にフィットするようになっているものがあります。
また、汗をかいても落ちにくいウォータープルーフの日焼け止めも、クレンジングを行わないと落とせません。
こういったことから、クレンジングを怠ると肌にメイクの成分が残り、くすみなどの肌トラブルを引き起こす恐れがあるのです。

クレンジング料の選び方
クレンジングと洗顔のダブル洗顔による乾燥が気になる方は、クレンジング料の選び方が大切です。

クレンジング料には、さまざまなタイプがあります。オイルやクリーム、ミルクやジェル、ふき取りシートなど。
乾燥が気になる方でオイルや拭き取りシートなどのクレンジング料を使っている場合は、クリームやミルクタイプのものへと替えてみましょう。
オイルや拭き取りシートはしっかりとメイクを落とせる一方で、強いパワーが肌への負担を大きくします。
また拭き取りシートを使ってメイクを落とす時に、擦るように落としてしまうと肌との摩擦を起こしてしまい、肌へダメージを与えてしまっているので注意しましょう。

また、クリームタイプのものを使用している方の中には、ティッシュペーパーでふき取っている方もいるかもしれません。
この場合も肌にダメージを与えてしまうので、ふき取らず水で洗い流しましょう。

ジェルタイプには、油性と水性の2種類があります。
ジェルタイプの中でも、オイルフリーかつ水性のものは、肌への刺激が少ないためオススメです。

洗顔の役割
クレンジングで油分の汚れを落とした後は、洗顔で毛穴の汚れや古い角質などを取り除きましょう。
洗顔で不要な角質をキチンと落とさないと、皮脂と混ざって角栓が作られてしまい、毛穴が目立つ肌になってしまいます。
さらに、毛穴が詰まることでニキビなどの肌トラブルを引き起こしてしまうのです。

洗顔料の選び方


洗顔料もクレンジング料と同じく、クリームタイプや石鹸、泡の状態で出てくるものなど、さまざまなタイプがあります。
そのなかでも合成界面活性剤が使用されている洗顔料は、洗浄力が強く肌への負担も大きくなるので、成分を見て洗顔料を選ぶようにしましょう。

ただ合成界面活性剤にはさまざまな種類があるので、覚えきるのは大変です。
合成界面活性剤を避ける1つの方法として、不要な成分が含まれない洗顔石鹸、保湿力が高い洗顔石鹸を使うことがあげられます。
しかし、洗顔石鹸を使っても浸みるほどひどい乾燥肌の場合は、洗顔料を使わずにぬるま湯で優しく洗うと良いでしょう。

スキンケアにおいて、クレンジングと洗顔のダブル洗顔は欠かせません。
ぜひご自身の肌と相談しながら、クレンジング料と洗顔料を選んでくださいね。

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